A humanidade ainda est\u00e1 longe de atingir o sonho da imortalidade, apesar de alguns avan\u00e7os promissores da ci\u00eancia nesse sentido. H\u00e1 algumas formas not\u00e1veis de vida que parecem capazes de regenerar as suas c\u00e9lulas \u2013 algo ao estilo Doctor Who, o que significa que tecnicamente poderiam viver para sempre. Por\u00e9m, isso \u00e9 algo que atualmente est\u00e1 para l\u00e1 da capacidade dos seres humanos. Mas um estudo feito pela Brigham Young University, nos EUA, descobriu uma maneira peculiar de retardar o envelhecimento, a pratica de exerc\u00edcio de alta intensidade. N\u00e3o estamos a falar daquela caminhada pela manh\u00e3 ou ao fim da tarde, ou aquele passeio de bicicleta ao fim-de-semana, \u00e9 verdadeiramente puxar pelo couro. Os adultos com n\u00edveis de exerc\u00edcio de alta intensidade, como 30 a 40 minutos de corrida, cinco dias por semana, parecem manter as suas c\u00e9lulas 9 anos mais jovens do que o seu Cart\u00e3o de Cidad\u00e3o sugere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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